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アーユルヴェーダ式ライフスタイル ワークショップ

2020/01/24

今、注目されているアーユルヴェーダってなに?

アーユルヴェーダ式ライフスタイル ワークショップ

「アーユルヴェーダ」という言葉はご存じでしょうか?
世界三大伝統医学の一角として、何千年も昔から実践されてきた伝統療法の体系です。
身体的、心的、感情的、精神的な生命の要素を考慮した健康促進が目的です。
歴史も古く方法論も様々なアプローチが提唱されているので、興味があってもなかなか近づけないイメージをお持ちかもしれません。しかし実際は普段の何気ない生活にちょっとした習慣を取り入れるだけでアーユルヴェーダに近づけているのです。
本書「アーユルヴェーダ式ライフスタイル」は無理なく普段の生活に取り入れるコンテンツが満載です。
チェックシートを用いてご自身のタイプ診断をした上で適切なアプローチを知ることが出来ます。
今回はすずらんヨーガの蜷川敦子さんを講師にお招きしてアーユルヴェーダの基礎知識を学んだり、一緒にヨガのポーズや呼吸法を実践して頂けます。
初めての方でも楽しく体験できるので、是非ともアーユルヴェーダの世界を覗いてみませんか?

会場二子玉川 蔦屋家電 2階(ダイニング)
開場/開演開場/開演 19:15/19:30
料金2,640円(書籍代込み) ※店頭、ECサイトで該当書籍をご購入のお客様に参加チケットをお渡しいたします。
出演者すずらんヨーガ 蜷川 敦子(にながわ あつこ)
メディカルトレーナー専門学校を卒業後、整体、エステティシャンなどの経験を経て、ヨガインストラクターになる。
20代の頃から美容と健康の職に従事し、肉体と精神にアプローチするヨガやムドラ(手のポーズ)のインストラクターとして、ヨガと関係の深いアーユルヴェーダを含めた「心と身体のメンテナンス方法」の普及に務めている。
お問い合わせ二子玉川 蔦屋家電 BOOK TEL:03-5491-8550
その他情報『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』 (ISBN:978-4-86654-026-9)
http://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784866540269

イベントページ
https://store.tsite.jp/futakotamagawa/event/beauty-health/11321-0950461127.html

書籍/チケット 購入ページ
https://store.shopping.yahoo.co.jp/ftk-tsutayaelectrics/mbk9784866540269.html
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