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人間関係が良くなる! 脳の疲れをとる本 古賀良彦(監修) - 方丈社
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人間関係が良くなる! 脳の疲れをとる本

発行:方丈社
A5判
120ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784908925337
Cコード
C0095
一般 単行本 日本文学、評論、随筆、その他
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年6月2日
最終更新日
2018年6月28日
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紹介

脳の疲れをとれば、人間関係は必ず改善する!仕事もはかどり、悩みも軽くなる!
ただし、脳には「特別な休ませ方(ブレインヘルス)」が必要。監修の古賀氏の提唱するその手法を、わかりやすく紹介。

目次

Introduction その症状、脳疲労マックスかも?
Chapter1 脳を休めれば、悩みは消える
Chapter2 脳を休めれば、仕事は、はかどる
Chapter3 脳を休めれば、部屋は片づく
Chapter4 脳を休めれば、人間関係は良くなる
Chapter5 脳を休めれば、ボケない
Chapter6 脳を休めれば、ピンピンコロリで死ねる

著者プロフィール

古賀良彦  (コガヨシヒコ)  (監修

杏林大学名誉教授。NPO法人日本ブレインヘルス協会理事長
46年東京都生まれ。71年慶應義塾大学医学部卒業、88年慶大医学博士。同大学医学部精神神経科学教室から、76年杏林大学医学部精神神経科学教室に入室、90年助教授、99年教授。2016年退任、名誉教授。専門は、睡眠障害と関連が深い統合失調症、うつ病の治療。日本催眠学会名誉理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長も務める。おもな著書に『古賀良彦教授の脳力アップ1週間プログラム』(主婦の友社)、『いきいき脳のつくり方 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学』(技術評論社)、『週末うつ なぜ休みになると体調を崩すのか』(青春出版社)、『睡眠ドクターが教える熟睡する技術』(メディアファクトリー)、『睡眠と脳の科学』(祥伝社新書)ほか。

上記内容は本書刊行時のものです。