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がまんしない医者の食卓 内海聡(著/文) - フォレスト出版
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フォレスト2545新書

がまんしない医者の食卓

新書判
224ページ
定価 900円+税
ISBN
9784866808055
Cコード
C0277
一般 新書 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2019年11月25日
最終更新日
2019年12月25日
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紹介

日本一食にうるさい医師が日々の食事を大公開! マクロビや糖質制限など、食事法の流行はめまぐるしく移り変わります。様々な健康法が提唱されますが、では 当の医者自身は、日々、何を食べているのでしょうか?医師として Twitter フォロワー数日本一の内海氏は、常 日頃、食の毒性を言及しています。本書は、そんな食に日本一うるさい医師である内海氏が、「じゃあ、内海先 生は何を食べているの?」という素朴なギモンに答えたものです。唐揚げ、パスタ、お好み焼き……とその食事 内容は想像を超えたものでした。本書では、健康を保ちながら好きなものをがまんしないで毎日の食事を楽し む方法をお伝えします!

上記内容は本書刊行時のものです。