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手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる1分体操大全 池口良輔(著/文) - 文響社
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書店注文情報

9784866514055

手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる1分体操大全 ヘバーデン結節・関節リウマチ・腱鞘炎 つらい激痛が和らぐ原因別ケア

スポーツ・健康
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発行:文響社
A5判
144ページ
定価 1,380円+税
ISBN
978-4-86651-405-5   COPY
ISBN 13
9784866514055   COPY
ISBN 10h
4-86651-405-1   COPY
ISBN 10
4866514051   COPY
出版者記号
86651   COPY
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2021年9月15日
書店発売日
登録日
2021年6月19日
最終更新日
2021年8月30日
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紹介

中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。
手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を紹介します。原因別の1分体操を行えば、手術が回避できたり再発が防げたりするのです。また、手指の痛みやしびれ、こわばりがあっても、料理や掃除、洗濯などの家事や仕事がらくになるコツも紹介します。

著者プロフィール

池口良輔  (イケグチリョウスケ)  (著/文

京都大学医学部附属病院リハビリテーション科准教授

富永喜代  (トミナガキヨ)  (著/文

富永ペインクリニック院長

宇佐美聡  (ウサミサトシ)  (著/文

東京医科歯科大学形成・美容外科 非常勤講師・臨床教授

岩倉菜穂子  (イワクラナオコ)  (著/文

東京女子医科大学整形外科手肘関節グループ助教

佐浦隆一  (サウラリュウイチ)  (著/文

大阪医科薬科大学病院リハビリテーション科科長

上記内容は本書刊行時のものです。