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朝のひらめき 夜のひらめき 浅見 帆帆子(著/文) - 三笠書房
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単行本

朝のひらめき 夜のひらめき 24時間瞑想的な生活

発行:三笠書房
四六判
縦188mm 横127mm
240ページ
定価 1,400円+税
ISBN
9784837928270
Cコード
C0030
一般 単行本 社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年7月9日
最終更新日
2020年7月9日
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紹介

「瞑想的な生活」とは、深い心の安定を感じながらワクワクと、より創造的に、自分の人生を自分で創っていく感覚を味わう生活のことです。
朝の起床から夜眠るまでの、私の「瞑想的な生活」、生きかたのサンプルとしてのぞいてみてください。浅見帆帆子

体に元気が戻り!不安やストレスが消えて…宇宙からのダウンロードが加速!
この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。

・「人間関係」「仕事」「運」「夢」…次のステージがどんどん拓けていく
・瞑想によって得られた覚醒の時間
・「数字」を利用する 
・掃除で「気を動かす」方法
・チベット体操と私の食生活、私のクローゼット
・朝見た「ヴィジョン」が現実に!インドに招かれる
・「なんとなく気が重い」ときどうするか
・その日の自分のエネルギーに合った動きをする
・「思いついたこと」は48時間以内に行動せよ …etc.

目次

まえがき

プロローグ ――瞑想との出会い
朝のひらめき ――「気」を動かす瞑想タイム
昼のひらめき ――エネルギーが上がる瞑想タイム
夕方のひらめき ――モヤモヤを手放す瞑想タイム
夜のひらめき ――至福を感じる瞑想タイム

プライベート美的コラム
1) 「チベット体操と私の食生活」
2) 自分の部屋(家)をパワースポットにする
3) 私のクローゼット
4) お風呂とインスピレーション
5) わたしの「断捨離」事情

あとがき

著者プロフィール

浅見 帆帆子  (アサミ ホホコ)  (著/文

浅見帆帆子(あさみ・ほほこ)
作家・エッセイスト。東京生まれ。幼少より青山学院に学び、同大学国際政経学部卒業後ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、代表作『あなたは絶対! 運がいい』(廣済堂出版)はじめ、『あなたの運はもっとよくなる!』『あなたの願いが次々叶う! 宇宙からのサイン』(共に三笠書房)など著書累計は500万部以上にのぼり、海外でも広く翻訳出版されている。訳書も人気で、『読むだけで運がよくなる77の方法』(リチャード・カールソン 三笠書房)などがある。
共同通信「NEWSMart」で、コラム「未来は自由」を連載中。有料メルマガ「まぐまぐ」にて「まぐまぐ大賞2017 2018」を受賞。公式ファンクラブ「ホホトモ」を通して、読者との交流も積極的に行われている。2018年より「引き寄せを体験する学校」の運営開始。2019年、著作内のイラストで親しまれてきた「ダイジョーブタ」がキャラクターとして独立。ツイッター他で人気を集めている。1児の母。

上記内容は本書刊行時のものです。