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発行:日貿出版社
A5判
303ページ
定価
2,000円+税
- ISBN
- 978-4-8170-6036-5 COPY
-
ISBN 13
- 9784817060365 COPY
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ISBN 10h
- 4-8170-6036-0 COPY
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ISBN 10
- 4817060360 COPY
-
出版者記号
- 8170 COPY
- Cコード
-
C0075
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一般 単行本 体育・スポーツ
- 初版年月日
- 2021年3月
- 書店発売日
- 2021年3月2日
- 登録日
- 2021年1月6日
- 最終更新日
- 2021年2月17日
紹介
世界はもちろん国内でもトレーニング器具としてポピュラーとなったケトルベル。本書ではさらに深く使いこなすためのノウハウと効果的なトレーニングプランの作り方とその理論までを紹介しています。またQRコードで実際の動きを動画で確認できるので、より正しい使い方やタイミングなどがしっかり確認できます。ケトルベルを使いこなし、さらに高みを目指す人のための一冊です。※本書はケトルベル経験者に向けた専門的な内容となっています。初心者の方は『ケトルベル マニュアル』(日貿出版社)を先にお読みいただくことをお勧めします。
上記内容は本書刊行時のものです。