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生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ 須賀 英道(著/文) - 星和書店
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生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング

発行:星和書店
B5判
112ページ
定価 2,000円+税
ISBN
9784791110643
Cコード
C0011
一般 単行本 心理(学)
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2020年11月16日
書店発売日
登録日
2020年10月15日
最終更新日
2020年10月29日
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紹介

働き方改革のなかで、幸せに健康的に働いて人生を豊かに生きるために、ウェルビーイング手法を学ぶトレーニングブック。精神科医が、長年の臨床経験と最近のポジティブサイコロジーの実証結果をもとに、「簡単な手法で働く人々の心を元気にするステップ」をわかりやすく図解とともに紹介しました。社内外の研修やトレーニングのテキストブックとして、また、セルフケアのためのワークブックとして活用できます。メインの実践編で、8つのステップでワークに取り組みながら、着実に学んでいきます。コーディネーター編では、企業内の研修セミナーのコツも紹介しました。

著者プロフィール

須賀 英道  (スガ ヒデミチ)  (著/文

龍谷大学短期大学部教授。1984年宮崎医科大学医学部卒業。京都大学医学部精神医学講座講師、龍谷大学保健管理センター教授を経て、2017年から現職。専門は、ポジティブ心理学に基づくメンタルヘルス教育、ポジティブ心理学による精神療法など。著書は、『ポジティブ精神医学の活用:10年後の精神医療はこうして変わる!』(星和書店)ほか多数。

齊藤 朋恵  (サイトウ トモエ)  (著/文

臨床心理士。博士前期課程修了。精神科クリニック、大手自動車メーカーに心理士として勤務しながら医療機関、法人・企業にてポジティブ精神医学理論をベースにしたセミナーを行っている(マインドフルネス療法・怒りの対処法など)。

上記内容は本書刊行時のものです。