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発行:幻冬舎
新書判
192ページ
定価
840円+税
- ISBN
- 9784344986077
- Cコード
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C0295
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一般 新書 日本文学、評論、随筆、その他
- 書店発売日
- 2020年11月26日
- 登録日
- 2020年11月3日
- 最終更新日
- 2020年11月3日
紹介
毎年4万人の命を奪う誤嚥性肺炎。原因は40代から始まる、のどの衰え。「食事中や夜間にセキ込む」「水やだ液でムセる」「昔より声が小さくなった」「錠剤が飲み込みにくい」といった不調は、「飲み込む力(嚥下機能)」の低下を示す危険信号だ。のどの衰えを放置すると、食べたものやだ液が食道ではなく気管に入り、誤嚥性肺炎を発症する羽目に。寝たきりで亡くなる最悪のケースを防ぐため、本書では基本的なのどの機能から飲み込む力を鍛える運動、誤嚥しにくい食べ物、生活習慣まで解説する。「のど」力を高めるためのすべてを網羅。
上記内容は本書刊行時のものです。