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3Days糖質オフダイエット ビジュアルBOOK ボディメイカーJUN(著/文) - 学研プラス
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3Days糖質オフダイエット ビジュアルBOOK

発行:学研プラス
B5変型判
縦235mm 横187mm
112ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784058012420
Cコード
C2077
実用 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年9月18日
最終更新日
2020年11月26日
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紹介

著者も3か月で17kgやせに成功! 話題の『3Days糖質オフダイエット』のビジュアルBOOKがついに登場。「ごはんをもっと食べたい!」「こってりおかずも食べたい!」など、お悩みに対応するレシピを77品収録している実践版です。

著者プロフィール

ボディメイカーJUN  (ボディメイカージュン)  (著/文

パーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。3か月で体重‐17kg、体脂肪‐16%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。

上記内容は本書刊行時のものです。