版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊 ラノベ
自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ サントーシマ香(著/文) - 学研プラス
..

自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ

発行:学研プラス
A5変型判
縦187mm 横150mm
112ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784058012406
Cコード
C2077
実用 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年9月18日
最終更新日
2020年11月18日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

睡眠トラブルの改善や、自律神経の調整に有効なヨガの一種・ヨガニードラ。多忙でストレスの多く、心と体が疲れている現代人に最適なプログラムです。横になり、声の誘導に合わせて意識を向けるだけなので、運動が苦手な人でもOK。音声サービス付き。

著者プロフィール

サントーシマ香  (サントーシマカオリ)  (著/文

全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師(E-RY200)。ヨガを探求する中で2002年にアメリカでヨガニードラと出合い、10年以上に亘り実践。心身の不調改善に役立てた自身の経験を生かし指導、普及につとめる。

上記内容は本書刊行時のものです。